一般臺燈結合照明情況可以選擇3W-5WLED球泡燈，再高的話會覺得太刺眼，同時建議臺燈選用暖白（3000K）色溫，或者自然白(4000K)色溫,光色不但溫馨而且不刺眼，長時間閱讀或者寫作業眼睛不容易疲勞。建議選擇知名品牌LED燈泡，現在LED燈泡價錢也不貴，低端的阻容壓降的LED燈泡會想節能燈一樣存在頻閃傷眼睛，且存在顯色指數偏低，光色不正等問題。擴展資料：LED照明又稱固態照明，作為繼白熾燈、熒光燈后的第三代照明技術，具有節能、環保、安全可靠的特點，固態光源是被業界看好的未來十年替換傳統照明器具極具潛力的新型光源，代表照明技術的未來。發展新固態照明，不僅是照明領域的革命，而且符合當前政府提出的"建設資源節約型和環境友好型社會"的要求。另外，還有一點，LED燈點燈的時間越長，光源中的熒光粉衰減越快，結果就會導致人眼接觸的藍光波段的光照越來越強烈，從而對人眼造成傷害。所以眼睛長期看LED光源，容易讓人產生頭暈眼花、不舒服的感覺，甚至會造成眼晴傷害，使得患眼病的機率會有所提高。提醒，不要讓眼睛長時間注視過亮的LED光源，以免眼睛受損。參考資料：百度百科-LED